La constellation familiale et systémique est une thérapie familiale dite « brève » qui prend en compte les déséquilibres d’un système. Elle a été élaborée par Bert Hellinger, psychothérapeute et pasteur allemand et s’appuie sur les courants de l’école de Palo Alto aux USA. Elle permet de mettre en scène les difficultés ressenties par l’individu (appelé « constellant »), qui n’est plus considéré comme isolé mais en interrelation avec son système.
L’objectif consiste alors à décoder les relations inconscientes et douloureuses qui se jouent au sein du système (famillial, professionel, amical, etc.). La thérapie considère que l’individu porte potentiellement en lui un héritage transmis par ses ancêtres. Il peut s’agir de blocages, de croyances, d’évènements ou de blessures qui se répètent et limitent. Ces derniers créent ce qu’on appelle une « intrication ». Les mettre en lumière permet alors de remettre de l’ordre dans le système, de redonner à chacun son rôle et sa place.
En constellant, non-seulement vous vous libérez de vos difficultés et de vos histoires familiales, mais c’est les relations de tout un système que vous apaisez.
Quand les constellations Familiales peuvent-elles aider ?
- Tensions récurrentes dans le couple / la famille / une équipe et troubles affectifs
- Difficultés de communication
- Sentiment de ne pas avoir sa place (problèmes d’identité, de reconnaissance, de fuite, de harcèlement, etc.)
- Troubles de l’humeur et émotionnels (dépressions, tendances suicidaires, épuisements, etc.)
- Schémas limitants et répétitifs
- Difficultés autour de la fécondité et de la maternité
- Troubles alimentaires (anorexie / boulimie)
- Douleurs physiques répétées
- …
Que permettent-elles globalement de retrouver ?
- Paix et calme au sein du système
- Communication plus claire et fluide
- Sentiment d’être à sa place et liberté d’être soi
- Paix intérieure
- Libération des schémas transgénérationnels
- Diminution des tensions autour de la fécondité, nouvelles solutions
- Équilibre nutritionnel sain
- Détachement face aux maux
- …
Comment fonctionnent les séances?
Individuellement ou en couple, je vous écoute puis nous établissons ensemble votre arbre généalogique. Ensuite, vous décidez d’un objectif pour la séance et vous posez des figurines représentants les membres de votre famille sur une table. Cet espace énergétique sera notre cadre bienveillant de travail. Votre corps et vos ressentis seront nos guides pour faire évoluer la constellation, où il sera possible d’effectuer des mouvements de figurines ou de parler. En tant que thérapeute, je veillerai à ce que la séance se déroule selon un code éthique irréprochable afin que tous les membres de la famille en bénéficient positivement.
